Ребенок завис в гаджете? Как правильно вести себя родителям

Многим родителям приходится отрывать детей от экранов телевизора или планшета. Как это обычно происходит: «Еще 5 минут и всё; Время вышло, марш ужинать; Я тебе что сказала? Выключай и т.п.». В итоге ребенок не выключает гаджет, он продолжает смотреть мультики. Что делает родитель? В порыве злости сам отключает телевизор или планшет.  Ребенок в такой момент впадет в истерику. Каждый раз повторяется одно и то же. Каждый раз все члены семьи испытывают стресс. Но почему-то родители продолжают действовать одинаково в подобной ситуации. Тактика поведения, которая всех вгоняет в стресс, не может быть верной. На самом деле эту проблему можно решить. Если родители поменяют тактику своего поведения, то и дети начнут вести себя иначе. На самом деле нет ничего сложного в том, чтобы ребенок послушал вас и отключил гаджеты.

Наука и гаджеты

Что говорит наука о гаджетах? Вот представьте, вы смотрели любимый сериал, и вдруг отключили свет. Что вы почувствуете в этот момент? Злость, раздражение, грусть.  Или ребенок резко нажал на пульт и выключил телевизор на самом интересном месте, а вам важно было посмотреть этот фильм. И снова вы погрузитесь в негативные эмоции. Дело в том, что когда человек увлечен просмотром фильма, передачи или мультфильма, он мысленно погружается в другой мир. Мы чувствуем себя хорошо, отдыхаем и наслаждаемся моментом. Мозг начинает активно вырабатывать дофамин.  И все в порядке, пока мы смотрим на экран. Но когда экран резко отключается ( родитель отключает гаджет у ребенка), уровень дофамина тут же падает. В этот момент ребенок испытывает настоящий стресс, и даже  боль в теле. Из-за физиологического дискомфорта начинается истерика. Неважно, что вы предупреждали ребенка и давали ему еще 5 минут. Дети (особенно дошкольники) не ощущают время. Когда ребенок увлечен мультиком, он не может конструктивно мыслить. Его мозг словно «купается» в дофамине.

Нет смысла каждый раз силой забирать у ребенка гаджет. Подумайте, что бы вы испытывали, если бы у вас забирали силой то, что приносит  вам удовольствие? Как же тогда быть? Попробуйте в таких ситуациях использовать метод Изабель Филльоза. Изабель Филльоза является клиническим психологом и автором множества книг о воспитании.

Рекомендуем: Безопасность подростков. Что могут сделать родители?

Ребенок завис в гаджете? Как правильно вести себя родителям

Метод Изабель Филльоза

В чем же заключается метод известного психолога? Если вдруг вы решили, что ребенку пора заканчивать смотреть мультики или играть в компьютерную игру, не делайте это резко и сразу. Сначала побудьте рядом с ребенком, войдите в его мир. Вам не придется делать это слишком долго. Иногда достаточно пару минут, чтобы ребенок почувствовал, что вы с ним рядом и вы на его стороне. Затем задайте ребенку какой-нибудь вопрос или прокомментируйте то, что он смотрит: «Ух ты, какой необычный персонаж; А на каком ты сейчас уровне игры?; А что нужно делать в этой игре?; Мне так интересно». Всем детям нравится, когда родители интересуются их увлечениями. Если ребенок слишком сильно увлечен, побудьте с ним еще несколько минут. Затем снова начните задавать вопросы. Если ребенок активно отвечает вам на вопросы, значит он постепенно выходит из виртуального мира. Это процесс не происходит быстро и для каждого ребенка он индивидуален. Если вы все сделаете правильно, дофамин не будет падать резко, он начнет постепенно снижаться. Скажите ребенку, что пора идти ужинать или спать, и что время использования гаджета закончилось.

Таким образом, вы сможете вернуть ребенка в реальность мягко и без истерик. Ребенок будет адекватно реагировать на ваши просьбы и даже обрадуется, что родитель уделил ему внимание.

Этот простой метод помог тысячам родителей восстановить отношения с детьми. Его может использовать каждый родитель. Да, со стороны этот метод кажется простым, и многие не верят в его действенность. Только опытным путем вы можете удостовериться, что метод Изабель Филльоза действительно работает.

А ваши дети зависают в виртуальном мире? Как вы обычно действуете в  этом случае?

Смешно до слез

Война между братьями и сестрами. Это важно знать родителям

Эмоциональное выгорание приёмных родителей