Эмоциональная безопасность ребенка: «С тобой все в порядке?»

Термин «эмоциональная безопасность» в психологии появился сравнительно недавно. Каждый родитель в первую очередь думает о том, как обеспечить физическую безопасность ребенка: чтобы был здоровым, сытым, отдохнувшим.

Что же такое эмоциональная безопасность? Это особое состояние, в котором человек ощущает психологическую поддержку. Например, ребенок заплакал, а родитель говорит ему: «Тебе сейчас так грустно. Давай я тебя обниму». К сожалению, чаще всего дети слышат: «Посмотри в зеркало, на кого ты сейчас похожа» или «мужики не плачут, вытри слезы». В таких ситуациях ни о какой эмоциональной безопасности не может быть и речи.

Давайте разберем самые частые ситуации, в которых детям необходимо почувствовать эмоциональную безопасность:

Ребенок волнуется и от волнения сердце уходит в пятки

В этом случае родители могут сказать: «Ты так сильно волнуешься и это нормально. Я бы тоже в такой ситуации сильно волновался. Ты обязательно справишься».

Ребенок обиделся

Родитель в этот момент может проявить внимание: «С тобой все в порядке? Наверное, я чем-то тебя обидела или задела за живое. Ты можешь сказать мне, что не так». Обычно, когда ребенок обижается, родителей этот факт сильно раздражает: «Ну и обижайся дальше, на обиженных воду возят». Только такой стиль поведения ухудшает эмоциональное состояние ребенка, потому что он не ощущает поддержки и эмоциональной безопасности.

Эмоциональная безопасность ребенка: «С тобой все в порядке?»

Ребенок ревнует родителей к малышу и кричит: «Унесите его отсюда. Я не хочу его видеть»

В этот момент родителям следует проявить мудрость и принятие эмоций своего старшего ребенка: «Я люблю тебя точно также, как и раньше. Давай мы с тобой сейчас вместе попьем чай или поиграем». В такие моменты нет смысла говорить ребенку: «Закрой свой рот, чтобы я больше таких слов не слышала». Появление второго ребенка в семье всегда является серьезным стрессом для старших детей. Если они открыто выражают свои переживания и недовольства, родители должны радоваться этому. Ведь если ребенок скрывает свои эмоции и чувства, то он не может быть искренним.

Ребенок боится

Страхи в детском возрасте являются абсолютно нормальным явлением. Но если родители не будут обращать внимания на переживания ребенка, то любой страх может перерасти в фобию. Если ваш ребенок чего-то боится, вы можете сказать: «Да, я тоже много чего боялась в детстве. Я помню, как мне было страшно. Это так неприятно. Ты можешь рассказать мне о своих страхах, а мы вместе подумаем, что с ними можно сделать». Не стоит говорить ребенку: «Что ты там опять понапридумывал; Ты ведь не трус, чтобы бояться».

Рекомендуем: Трогательная история любви Анжелики Варум и Леонида Агутина 

Ребенок злится

Некоторые родители не позволяют своим детям злиться: «А ну ка прекрати сейчас мне тут свое недовольство выражать». Необходимо помнить, что дети не умеют контролировать эмоции.  Отделы мозга, отвечающие за контроль эмоций созревают очень медленно. Только к 7 -8 годам у ребенка появляется возможность управлять своим эмоциональным состоянием. Поэтому если ваш ребенок рассердился, важно сделать всё, чтобы он чувствовал себя в эмоциональной безопасности: «Ты так сильно рассердился, наверное на твоем месте я бы тоже злилась. Давай нарисуем твою злость или порвем бумагу в клочья, тебе сразу же станет легче». Главная задача родителей – научить ребенка конструктивно выражать свои негативные эмоции.

Эмоциональная безопасность ребенка: «С тобой все в порядке?»

Ребенок устал и начал сильно капризничать

Иногда дети закатывают истерики и скандалы, просто потому что они устали. Нервная система ребенка в какой-то момент перегружается, отсюда и появляются бурные реакции на самые обычные ситуации. В этом случае родитель может сказать: «Ты уже очень устал. Чем я могу тебе помочь? Давай отдохнем? Почитаем книжку или я расскажу тебе интересную историю».

Когда ребенок растет и развивается в эмоциональной безопасности, он учится управлять своими эмоциями. Принятие, поддержка и понимания являются ключевыми аспектами «безопасного» воспитания. Ребенок должен знать, что рядом с ним всегда есть люди, которые поддержат его и помогут справиться с трудностями.

Ощущали ли вы эмоциональную безопасность в детстве? Делитесь своими историями в комментариях.

Что родители не должны говорить дочке

Эмоциональное выгорание приёмных родителей

Смешные истории. Быть воспитателем непросто