Раньше многие и не знали о таком понятии, как эмоциональный интеллект. Обычный интеллект – это понятно: задачки решать, логически мыслить, находить ответы. Такой интеллект, безусловно, нужен каждому. А что же такое эмоциональный интеллект (EQ). Может это новая дань моде?
Анализируем эмоции
Давай подумаем, много ли людей умеют следующее:
Открыто говорить о своих чувствах, вместо того, чтобы обижаться и молчать от обиды;
- Говорить приятные слова, признания в любви, открыто выражать свою любовь к другому человеку;
- Видеть то, что нравится другим, то, что волнует других;
- Уметь ставить себя на место другого человека;
- Уметь сочувствовать другим людям и животным;
- Правильно проживать негативные эмоции, не вредя другим людям;
- Уметь видеть в мире больше позитивного, чем негативного.
За все эти умения как раз-таки и отвечает эмоциональный интеллект. Только его важность до сих пор недооценивают.
Мы, наши родители, бабушки и прабабушки жили в другой атмосфере. Раньше не принято было говорить о своих чувствах. Ребенок истерит – значит, он плохо воспитан, мужчина заплакал – какой-то мягкотелый, мужчины не должен плакать.
Мир меняется, вместе с ним меняются и сами люди. В какой-то степени нашим детям повезло больше чем нам. Современные родители теперь знают о важности развития эмоционального интеллекта. Поэтому детям сейчас проще развивать этот вид интеллекта.
Рекомендуем: Денежные разногласия между супругами
Как развивать эмоциональный интеллект у ребенка
Несмотря на огромное количество разной информации, у родителей все равно остается много вопросов. Как же развивать эмоциональный интеллект? Как помочь ребенку в развитии эмоционального интеллекта? Для этого вам нужно предпринять следующие шаги:
- Расскажите ребенку о чувствах и эмоциях;
- Научите его различать свои чувства: «Ты сейчас злишься; Ты сейчас грустишь; Ты расстроен; Тебе весело и радостно». Чтобы ребенок научился понимать других людей, ему сначала необходимо научиться разбираться в своих чувствах.
- Обучите малыша поведению в различных ситуациях. Что делать, если грустно? Например, можно обнять родных, почитать любимую книжку или помечтать о чем – то приятном. Что делать, если возникло чувство злости? Например, в такой момент можно зарычать, как динозаврик или топнуть ногой, можно побить мягкую подушку или порвать в клочья ненужную бумагу. Каждый раз рассказывайте об этом ребенку и проговаривайте варианты его поведения.
- Учите ребенка говорить о своих эмоциях и чувствах. Для этого вам необходимо как можно чаще называть свои эмоции: «Я сейчас очень разозлилась/ Я расстроена, поэтому пока не хочу играть и т.п.».
- Используйте игру, сказки творчество, чтобы прокачать эмоциональный интеллект.
- Если ребенок вдруг стал вести себя плохо, постарайтесь проанализировать поведение. В плохом поведении детей часто скрываются эмоциональные причины.
Что могут люди с высоким эмоциональным интеллектом
- Они понимают причину своих поступков и поступков других людей;
- Они могут открыто и спокойно говорить о своих эмоциях;
- Они знают, как можно справиться с негативными эмоциями;
- Они не зациклены на негативных эмоциях;
- Они с удовольствием разделяют со своими близкими радость и могут поддержать их в трудную минуту.
Чем отличаются от других люди с низким эмоциональным интеллектом
- Такие люди слишком обидчивы, они обижаются из-за пустяков, могут играть в молчанку с обидчиком;
- Они не показывают свои негативные эмоции, стараются держать лицо;
- Им сложно показывать свое внимание и заботу;
- Они перебивают своих собеседников. Ведут себя так, словно не умеют слушать других.
- Такие люди могут спорить долго и нудно из-за пустяка;
- Им сложно принимать помощь от других людей, они не знают, как можно реагировать на доброту;
- Они предполагают, что все люди слишком чувствительны, именно поэтому они не хотят говорить открыто о своих переживаниях и предпочтениях.
Как вы видите развитие эмоционального интеллекта просто необходимо для детей. Человек с низким эмоциональным интеллектом не может почувствовать себя счастливым. Эмоциональный интеллект нужно развивать с раннего возраста, но делать это могут только те родители, у которых эмоциональный интеллект находится на высоком уровне.
Знали ли вы раньше про эмоциональный интеллект? Как вы считаете, насколько у вас развит эмоциональный интеллект? Поделитесь своим мнением в комментариях.
Потеря родителей – самая тяжелая психологическая травма для ребенка
Да, сейчас дети другие и книги другие, действительно , развитие эмоционального интеллекта влияет на всю жизнь
У нас много книжек для развития эмоционального интеллекта, сын уже понимает эмоции
раньше и понятия такого не было, а сейчас об этом говорят много, и это хорошо, нужно развиваться и улучшать себя
я говорю ребенку о своих эмоциях, переживаниях, злости. он уже умеет считывать мое настроение