Молодость и Зрелость

Раньше многие и не знали о таком понятии, как эмоциональный интеллект. Обычный интеллект  – это понятно: задачки решать, логически мыслить, находить ответы. Такой интеллект, безусловно, нужен каждому. А что же такое эмоциональный интеллект (EQ). Может это новая дань моде?

Анализируем эмоции

Давай подумаем, много ли людей умеют следующее:

Открыто говорить о своих чувствах, вместо того, чтобы обижаться и молчать от обиды;

• Говорить приятные слова, признания в любви, открыто выражать свою любовь к другому человеку;
• Видеть то, что нравится другим, то, что волнует других;
• Уметь ставить себя на место другого человека;
• Уметь сочувствовать другим людям и животным;
• Правильно проживать негативные эмоции, не вредя другим людям;
• Уметь видеть в мире больше позитивного, чем негативного.

За все эти умения как раз-таки и отвечает эмоциональный интеллект.  Только его важность до сих пор недооценивают.

Мы, наши родители, бабушки и прабабушки жили в другой атмосфере. Раньше не принято было говорить о своих чувствах. Ребенок истерит – значит, он плохо воспитан, мужчина заплакал – какой-то мягкотелый, мужчины не должен плакать.

Мир меняется, вместе с ним меняются и сами люди. В какой-то степени нашим детям повезло больше чем нам. Современные родители теперь знают о важности развития эмоционального интеллекта. Поэтому детям  сейчас проще развивать этот вид интеллекта.

Рекомендуем: Денежные разногласия между супругами

Как развивать эмоциональный интеллект у ребенка

Несмотря на огромное количество разной информации, у родителей все равно остается много вопросов. Как же развивать  эмоциональный интеллект? Как помочь ребенку в развитии эмоционального интеллекта? Для этого вам нужно предпринять следующие шаги:

• Расскажите ребенку о чувствах и эмоциях;
• Научите его различать свои чувства: «Ты сейчас злишься; Ты сейчас грустишь;  Ты расстроен; Тебе весело и радостно». Чтобы ребенок научился понимать других людей, ему сначала необходимо научиться разбираться в своих чувствах.
• Обучите малыша поведению в различных ситуациях. Что делать, если грустно? Например, можно обнять родных, почитать любимую книжку или помечтать о чем – то приятном. Что делать, если возникло чувство злости?  Например, в такой момент можно зарычать, как динозаврик или топнуть ногой, можно побить мягкую подушку или порвать в клочья ненужную бумагу. Каждый раз рассказывайте об этом ребенку и проговаривайте варианты его поведения.
• Учите ребенка говорить о своих эмоциях и чувствах. Для этого вам необходимо как можно чаще называть свои эмоции: «Я сейчас очень разозлилась/ Я расстроена, поэтому пока не хочу играть и т.п.».
• Используйте игру, сказки творчество, чтобы прокачать эмоциональный интеллект.
• Если ребенок вдруг стал вести себя плохо, постарайтесь проанализировать поведение. В плохом поведении детей часто скрываются эмоциональные причины.

Что могут люди с высоким эмоциональным интеллектом

• Они понимают причину своих поступков и поступков других людей;
• Они могут открыто и спокойно говорить о своих эмоциях;
• Они знают, как можно справиться с негативными эмоциями;
• Они не зациклены на негативных эмоциях;
• Они с удовольствием разделяют со своими близкими радость и могут поддержать их в трудную минуту.

Чем отличаются от других люди с низким эмоциональным интеллектом

• Такие люди слишком обидчивы, они обижаются из-за пустяков, могут играть в молчанку с обидчиком;
• Они не показывают свои негативные эмоции, стараются держать лицо;
• Им сложно показывать свое внимание и заботу;
• Они перебивают своих собеседников. Ведут себя так, словно не умеют слушать других.
• Такие люди могут спорить долго и нудно из-за пустяка;
• Им сложно принимать помощь от других людей, они не знают, как можно реагировать на доброту;
• Они предполагают, что все люди слишком чувствительны, именно поэтому они не хотят говорить открыто о своих переживаниях и предпочтениях.

Как вы видите развитие эмоционального интеллекта просто необходимо для детей. Человек с низким эмоциональным интеллектом не может почувствовать себя счастливым.  Эмоциональный интеллект нужно развивать с раннего возраста, но делать это могут только те родители, у которых эмоциональный интеллект находится на высоком уровне.

Знали ли вы раньше про эмоциональный интеллект? Как вы считаете, насколько у вас развит эмоциональный интеллект? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Почему ребенок не понимает по-хорошему

Потеря родителей – самая тяжелая психологическая травма для ребенка

Что такое Нумерология и чем она может мне помочь?