Агрессия подростков. Что делать родителям?

Многие родители сталкиваются с подростковой агрессией. Изменения, происходящие с подростками, вызывают у них страх, а агрессия используется как защитный механизм. Во время вспышек агрессии подростки часто не понимают, что с ними происходит и не знают, как справиться с такими сильными эмоциями. Агрессия может быть направлена не только на окружение, но и на самих себя.

Существуют причины агрессивного поведения, которые не связаны с физиологическими и гормональными изменениями. Рассмотрим их подробнее: 

Психологическая травма

К агрессивному поведению могут привести серьезные стрессовые ситуации – смерть близкого человека, развод родителей, конфликты с близкими и друзьями, насилие в семье. В данном случае агрессия является реакцией на стресс. Дети часто винят себя в происходящем и делают это неосознанно. Подростки не могут справиться со своими эмоциями. В такие периоды именно поддержка родителей является главным способом преодоления агрессии.

Рекомендуем к прочтению: Истерики у ребенка в 10 лет

Насилие

Когда подросток сталкивается с физическим или эмоциональным насилием, он ощущает чувство вины и стыда. Ему кажется, что именно он виноват в случившемся. Дети очень редко рассказывают о подобных ситуациях взрослым. Чувство вины и стыда со временем перерастают в агрессивное поведение.

Агрессия подростков. Что делать родителям?

Расстройства психики и проблемы со здоровьем

Агрессивное поведение может быть вызвано различными психическими заболеваниями: шизофрения, депрессия, панические атаки, эпилепсия и т.п.В этом случае необходимо оказать ребенку квалифицированную помощь. Ребенок не сможет изменить свое поведение, пока заболевание не будет взято под контроль. Родителям следует проявлять максимальное терпение и спокойствие.

  1. СДВГ (синдром дефицита внимания, Гиперактивность). Дети с выраженным СДВГ имеют различные проблемы в обучении и взаимодействии с другими людьми. Злость и агрессия являются проявлением данного синдрома. Детям с СДВГ необходим специальный подход и качественное лечение.
  2. Зависимость. Подросток может попасть в ловушку зависимости от алкоголя, наркотиков, сигарет и компьютерных игр. Любая зависимость вызывает агрессию и непринятие окружающего мира.
  3. Конфликты со сверстниками. Подросткам необходимо ощущать себя частью группы. Если подросток встречается с отвержением со стороны сверстников, он испытывает эмоциональные страдания и проявляет агрессию. Необходимо научить ребенка решать конфликты без применения агрессии и физической силы.
  4. Заниженная самооценка. Агрессивное поведение выступает в роли компенсатора низкой самооценки. Постоянное сравнение себя с другими приводит к ощущению неполноценности, которое провоцирует подростков на агрессию. Агрессия позволяет ощутить чувство превосходства над другими.

Агрессия подростков. Что делать родителям?

Что делать родителям?

  1. Необходимо получить консультацию психолога. Если вы не можете справиться с агрессивным поведением ребенка самостоятельно, то необходима помощь специалиста. Обратитесь к психологу, который специализируется на подростковом поведении. В процессе консультирования ребенок научится работать со своими эмоциями и осознает свою ответственность за чувства, которые он привык испытывать.
  2. Получите семейную консультацию у специалиста. Во время семейных консультаций психологам удается достаточно быстро определить причины агрессивного поведения у детей. Часто причиной агрессивного поведения подростков выступают сами родители и их отношение к ребенку. Семейное консультирование позволяет не только выявить, но и устранить данную причину.
  3. Своевременное лечение. Если у подростка выявлено психическое или неврологическое заболевание, необходимо получить консультацию грамотного специалиста, который назначит необходимое лечение. В период лечения не стоит завышать свои ожидания. Поведение ребенка может быть абсолютно разным. Осознайте, что оно связано с болезнью и не предъявляйте к ребенку завышенных требований.
  4. Откровенный разговор. Поговорите с подростком о своих чувствах и ожиданиях по отношению к нему.
  • Расскажите, какое поведением вы ожидаете от него в различных ситуациях.
  • Придумайте вознаграждение, которое будет получать подросток за хорошее поведение.
  • Не стоит использовать материальные вознаграждения.
  • Установите последствия за несоблюдение правил (например, запрет на использование компьютера в развлекательных целях). Придумывайте последствия вместе с подростком, чтобы они не были для него неожиданностью.
  1. Установите домашние правила. Правила должны соблюдать все члены семьи.
  2. Обучайтесь вместе с подростком техникам расслабления и контроля над эмоциями. Техники расслабления позволяют бороться со стрессом и учат подростка контролировать свои эмоции. Вы можете совместно с ребенком учиться правильно дышать или медитировать. Используйте физические упражнения для снятия напряжения и агрессии. Подросток должен ощущать, что родители с ним заодно.

Агрессия подростков. Что делать родителям?

Агрессия подростков является частью их развития и становления личности. Но когда агрессии становится слишком много, необходимо предпринимать меры. Родителям необходимо оказывать поддержку ребенку, а не противостоять его поведению. Любое противостояние вызывает еще большее проявление агрессии. В пубертатный период любовь и безусловное принятие необходимы подростку, как никогда раньше. Если вам не удается самостоятельно изменить поведение ребенка, обязательно обратитесь за помощью к специалисту. Не игнорируйте признаки агрессии, и в первую очередь попробуйте поменять свое поведение и отношение к ребенку, в большинстве случаев этого бывает достаточно.

Сын вдруг стал другим

Что родители не должны говорить дочке

Детская ревность и как с ней бороться?