Как развивать эмоциональный интеллект у ребенка?

В последнее время родители большое внимание уделяют развитию интеллекта ребенка. Детей учат иностранным языкам, письму и чтению с самых ранних лет.  В погоне за ранним развитием детей многие родители забывают о таком понятии, как эмоциональный интеллект.  

Эмоциональный интеллект – важная составляющая развития личности. Он заключается в способности распознавать и понимать свои эмоции, а также умение сопереживать другим. Развитый эмоциональный интеллект предполагает умение управлять своими эмоциями и контролировать их.  

Развитие эмоционального интеллекта у детей является залогом их гармоничного развития личности и успешного будущего. Ребенок с хорошо развитым эмоциональным интеллектом способен понять и оценить любую ситуацию, а также сделать необходимые выводы. Дети с неразвитым эмоциональным интеллектом часто уходят в себя и не способны решить возникающие проблемы самостоятельно.  

Как развивать эмоциональный интеллект у ребенка?

Когда ребенок может понять свое состояние, ему намного проще справится с негативными эмоциями. Человек способен понимать и сопереживать другим только тогда, когда научиться понимать сам себя. Понимание эмоций других людей позволяет выстраивать успешные взаимоотношения с людьми и поддерживать их длительное время.  

Развитие эмоционального интеллекта ребенка начинается самого рождения. Родителям необходимо эмоционально отвечать на все потребности и переживания малыша.  Он должен постоянно ощущать себя нужным и значимым для самых главных в его жизни людей. 

Для развития эмоционального интеллекта родителям следует отражать чувства своего ребенка. Этот прием можно использовать, когда ребенок уже хорошо воспринимает вашу речь. Для того, что ребенок смог понять свои эмоции, проговаривайте их – «Тебе сейчас очень грустно»; «Ты сейчас очень рассержен, как грозный тигр»; «Ты расстроился из-за того, что мы не купили тебе машину». Таким образом ребенок постепенно начинает распознавать свое состояние и понимает, что родители разделяют вместе с ним как радость, так и печаль. Проговаривать следует и позитивные эмоции – «Ты так счастлив, потому что завтра мы едем на природу» и т.п. 

Важным моментом в развитии эмоционального интеллекта ребенка является способность родителей выражать свои чувства и эмоции. Эмоции родителя могут быть разными – гнев, страх, злость, радость, усталость. Показывайте малышу, как справляетесь со своими эмоциями и станьте для него хорошим примером. Говорите ребенку о своих эмоциях – «Я радуюсь, когда у тебя получается…»; «Я раздражаюсь, когда меня не слушают»; «Сейчас я очень зол из-за разлитого молока на ковре». 

Когда ребенок начнет хорошо разговаривать, чаще задавайте ему вопросы про эмоции – «Тебе это интересно или скучно?»; «Ты сейчас грустишь или просто о чем-то задумался?». Такими вопросами вы побуждаете ребенка задуматься о своих ощущениях эмоциях.  

Когда ребенок станет старше, можно задавать сложный вопрос – «А что ты сейчас чувствуешь?». 

Как развивать эмоциональный интеллект у ребенка?

Если вы сами ощущаете у себя проблемы с распознаванием своих эмоций, необходимо вместе с ребенком развивать свой эмоциональный интеллект. Чаще сами себя задавайте вопрос – «А что за эмоцию я испытываю сейчас?». Выпишите свои самые частые эмоции и чувства на листке бумаги и проанализируйте в каком психологическом состоянии вы находитесь чаще всего.  

Игровая деятельность – отличный способ для развития эмоционального интеллекта  

Предложите ребенку изобразить животное и спросите, что бы он испытал при встрече с ним. 

Сделайте карточки с изображением различных эмоций, пусть ребенок вытянет карточку и покажет вам эмоцию. Задача родителя – отгадать, что за эмоция изображена на карточке. 

Для нескольких человек отлично подойдет игра с мячом или мягкой игрушкой. Вы кидаете мяч (игрушку) друг другу и при этом говорите – «Я радуюсь, когда…» каждый играющих предлагает свой вариант – «ем мандарин»; «смотрю мультик», «танцую».  

Эмоциональный интеллект является критерием благополучия в семейных отношениях и залогом успешного развития вашего ребёнка. Эмоции – это неотъемлемая часть жизни каждого из нас. Научиться управлять эмоциями – значит научиться управлять своей жизнью. 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *