Все мы родом из детства

Как известно, многие проблемы во взрослом возрасте связаны с психологическими травмами, которые произошли в нашем детстве. Эта история является явным примером того, как детские переживания могут портить нашу взрослую жизнь.

Девушка Лиза

Лиза работает в крупной фирме. Ей 30 лет, детей нет. Девушка встречается с молодым человеком, который никак не сделает ей предложение. Лиза мечтает о свадьбе, но боится даже намекнуть своему мужчине об этом желании. «А вдруг он скажет, что не хочет на мне жениться. Что же мне тогда делать?» – постоянно думает она. Лиза – эффектная и умная девушка. Но почему-то все прожитые годы она страдает от неуверенности в себе. У Лизы есть проблема, которая появилась еще в школе. Эта проблема заключается в том, что девушка боится высказывать свою точку зрения. Она никогда не спорит. А если она хочет что-то сказать, спросить или сделать замечание, у нее сразу же перехватывает дыхание, как будто воздуха не хватает. Лиза как-то ходила к неврологу, и он списал эту проблему на особенности нервной системы. Такая вот «переживательная» девушка.

Читайте другии Истории, которые лечат 

Лиза каждый раз пытается начать разговор со своим молодым человеком, но у нее не хватает смелости, в груди всё сжимается. А еще ей трудно говорить с начальницей. Начальница Лизы – властная женщина 50 лет, которая считает, что все должны ей подчиняться. Каждый раз Лиза снова и снова прокручивает разговор с начальницей. Ей хочется, чтобы её зарплата стала выше. Ведь в последнее время она делает намного больше работы, чем обычно. Но зарплату так никто и не поднимает. Лиза хочет задать вопрос начальнице, но не может. Снова перехватывает дыхание. У девушки возникает страх, что её не поймут или накричат на неё.

Особенно Лизе тяжело вступать в разговор, и тем более в спор, с теми, кто старше её. Девушке, проще промолчать и перетерпеть неприятную ситуацию, чем пытаться восстановить свое дыхание и сказать что-то в ответ.

Работа с психологом

В какой-то момент Лиза все-таки решила обратиться к психологу. Ей эту идею предложила подруга, которая сама недавно смогла решить свою проблему в ходе психологических консультаций.

Сначала Лиза думала, что психолог начнет её обучать контролю над своими эмоциями. Но первым делом психолог Ирина стала задавать вопросы о детстве Лизы. В какой-то момент причина возникшей проблемы была найдена.

Лизу воспитывала мама. Отец ушел из семьи, когда Лиза была еще совсем маленькой. Мама родила Лизу достаточно поздно (для тех времен), в 35 лет. Мама была активной, гордой и властной женщиной. Она много времени уделяла своей дочке. Лиза не могла сказать, что была обделена любовью. Но было одно но.. Как только возникал какой-либо конфликт, мать Лизы начинала громко кричать. Она не давала дочке высказаться. Мать кричала так громко, что у Лизы перехватывало дыхание. Девочка иногда просто боялась высказать свое мнение, ведь мама снова могла начать кричать. Лиза не имела право обижаться и злиться на свою мать. «Мать – это святое, матери можно всё, а тебе нет.» – постоянно слышала Лиза. Так постепенно у Лизы выработался страх, который перешел во взрослую жизнь. Каждого взрослого человека Лиза олицетворяла со своей матерью. Как только, возникала ситуация, в которой Лизе нужно было выразить свое мнение, она превращалась в маленькую девочку, которая боится реакции своей матери. Именно поэтому у девушки перехватывало дыхание и зашкаливал пульс. Лиза поняла, что внутри у неё живет обида на маму (хотя мама умерла 5 лет назад). Девушка не могла простить свою мать за крики, упреки, оскорбления.

Все мы родом из детства

Психолог помог Лизе осознать себя взрослой девушкой, а не маленькой девочкой. Лиза смогла простить, и в какой-то степени даже понять свою маму. Психолог Ирина обучила Лизу различным приемам, которые помогают восстановить дыхание и найти эмоциональный баланс.

После нескольких консультаций у психолога Лиза стала другим человеком. Она не побоялась подойти к начальнице и наконец-то серьезно поговорила со своим мужчиной. В итоге Лиза добилась повышения зарплаты и вышла замуж за своего любимого человека.

Что делать, если вы оказались в подобной ситуации?

  1. Попытайтесь определить ту ситуацию, которая ранила вас в детстве.
  2. Не стоит устраивать «разборки» с родителями, толку от этого не будет.
  3. Попробуйте проработать психотравму самостоятельно. Например, напишите письмо своей маме (или папе), расскажите о своих чувствах, а затем сожгите это письмо.
  4. Обязательно выходите из зоны комфорта. Вы боитесь подойти к начальнику? Заранее подготовьте речь, проговорите её дома (можно даже на камеру потренироваться). Идите навстречу своему страху. Только таким способом вы сможете выработать новую модель поведения.
  5. По возможности обязательно посетите психолога или психотерапевта. Самостоятельная проработка проблемы не даст такого эффекта, как профессиональная консультация специалиста.

Как вы считаете, действительно ли проблемы из детства влияют на всю нашу последующую жизнь?

Самые распространенные женские страхи

С детьми не бывает скучно. Смешные истории.

Кто-то живет в шкафу